为提升世界精神卫生日宣传教育效果，帮助学生舒缓学业压力，在慢节奏手工创作中安顿内心、释放情绪，感受自然疗愈的力量，2026年10月17日19时，校心理健康教育中心分别在东侨校区求是楼DA106、蕉城校区食堂开展“果壳摇铃”手工制作主题活动。本次活动以天然果壳为主要材料，将自然风物与手工创作相结合，引导同学们在动手创作中体验传统手作魅力，放松身心、陶冶情操。
活动伊始，工作人员提前准备好干燥果壳、细绳、装饰配件等材料，并简要讲解果壳来源与摇铃制作要点，确保每位同学顺利参与。制作过程中，同学们认真挑选形状、大小合适的果壳，耐心完成穿线、排列、固定、打结等步骤。看似简单的工序，却十分考验耐心与专注力，同学们互相交流技巧、互帮互助，不断调整细节、打磨作品，同时还充分发挥想象力与创造力，根据果壳的不同纹理与形态自由搭配，设计出风格独特、样式新颖的果壳摇铃。
一串串质朴自然的果壳摇铃在同学们手中慢慢成型，轻轻摇晃，清脆悦耳，充满自然气息。大家一边创作，一边交流感受，近距离感受大自然馈赠的美好，收获满满的成就感与幸福感。
此次果壳摇铃手工制作活动以自然疗愈为内核，让同学们暂时放下繁杂思绪，在编织组装的手作过程中沉下心来，既感受到手工创作的乐趣，也学会接纳自我、掌握简单的情绪舒缓方法，培育积极平和的心态。作为世界精神卫生日主题系列活动的组成部分，本次活动进一步营造了温暖治愈的校园心理氛围。
下一步，校心理健康教育中心将继续围绕学生心理需求，开展多元化心理科普与体验活动，持续守护学生心理健康，助力学子阳光成长。
