为帮助大四学生缓解焦虑，疏导升学就业压力，我校心理健康教育中心于2026年5月27日下午开展了“掌心揉彩·铺展未来”主题解压心理沙龙活动，活动由心理健康教育中心专职教师李芳主持。
活动伊始，李芳老师带领全体参与同学开展正念呼吸练习，引导大家在均匀的呼吸节奏中平复内心情绪，营造出松弛、安心的活动氛围。随后，本次沙龙以超轻黏土艺术创作为载体，李芳老师详细讲解“掌心揉彩”的活动内涵，将黏土揉捏调和的过程，转化为具象化释放压力、梳理复杂情绪的疗愈方式。同学们跟随指导依次完成边框选取、醒土揉泥、底色涂抹、创意拼贴等步骤，亲手制作属于自己的“未来画卷”。创作结束后，大家依次分享创作思路与内心感悟，不同的色彩搭配，寄托着同学们对前路的期许与展望。
本次沙龙以艺术疗愈的方式，让同学们在动手创作中释放压力，在交流分享中获得共鸣。愿每一位毕业生都能像手中的黏土一样，揉碎焦虑，铺展未来，带着柔软的力量奔赴下一程山海。