为提升我校朋辈队伍的心理健康工作素养，强化心理感知与情绪识别技能，5月21日晚，我校心理健康教育中心在图书馆报告厅举办“朋辈心理感知技能培训——提升心理认知，做自己的心理舵手”专题培训。本次培训由宁德师范学院医学院胡丹老师主讲，全校各班级心理委员共计200余人参与培训。
本次讲座围绕提升心理感知力、识别自身与他人心理状态、运用心理学方法实现自我成长三大模块展开。首先胡丹老师从日常学习生活中的常见心理现象切入，引导同学们跳出惯性思维，运用科学分析框架理解情绪与行为背后的心理动因，夯实心理认知基础。其次，胡丹老师还结合精神分析视角下的典型案例，阐释童年经历与潜意识动力对个体行为模式的深远影响，引入“复利效应”解读自律与成长的关系，让大家明白持续积累的微小习惯能够带来心理与能力的显著提升。
最后，针对心理委员实际工作中的常见困惑，胡丹老师通过寓言故事与经典典故分享共情技巧与心态调节方法，引导大家坚守内心、理性面对外界评价，逐步建立独立、稳定、灵活的健康人格。
本次培训以理论讲解与案例分析相结合，为心理委员提供了系统实用的专业指导，有效提升了同学们的心理感知与帮扶技能，助力大家以更健康的心态服务同学、提升自我，为我校心理健康教育工作筑牢朋辈支持力量。