2025年12月16日晚，由宁德师范学院心理健康教育中心主办的“宁心同行，温暖护航——心理委员成长营第四场培训讲座在东侨校区求是楼DB201举行。本次讲座以“心理支持与辅导工作中的倾听方法与技巧”为主题，特邀医学院心理治疗师胡丹老师主讲，通过系统讲解与互动体验相结合的方式，助力心理委员掌握倾听技能，提升助人能力。
培训伊始，胡丹老师以微信面对面建群的方式组织匿名交流，营造了安全开放的分享氛围。讲座从经典故事“苏轼、苏小妹与佛印”引入，引导同学们思考“心境决定所见”的深层含义。
随后，胡丹老师围绕“倾听的定义、位置、态度与内容”四个模块展开讲解：从繁体“聽”字的结构阐释“耳听为王、十目专注、一心一意”的倾听内涵；借助咨询师—来访者—旁观者三元模型，明确心理委员作为陪伴者与桥梁的角色定位；强调在倾听中保持中立与节制，实现情感共鸣与理性支持之间的平衡。
最后，胡丹老师以家庭父母争吵的短片和父子陪伴的对话为案例，指导大家从行为、情绪、观念、期待与冲突五个维度进行分析，将倾听技巧转化为实际应用能力。
本次培训内容系统、形式生动，有效增强了心理委员对倾听技术的理解与运用水平。活动不仅提升了心理委员的心理助人技能，也为推动我校心理健康教育工作深入班级、贴近学生奠定了坚实基础，进一步营造了关注心理、互助成长的校园氛围。