为进一步强化心理委员岗位履职能力，助力其系统掌握情绪疏导方法，2025年12月10日，我校心理健康教育中心于求是楼B205开展第二场赋能成长心理委员培训讲座。本次讲座由心理健康教育中心专职教师李芳老师主讲，围绕“给情绪‘松绑’，为内心‘赋能’”主题展开。
培训中，李芳老师围绕压力调节、情绪认知、同伴支持三大核心，结合校园常见心理场景拆解情绪疏导技巧，引导心理委员识别自身及同学情绪，掌握科学释放方法与恰当支持方式。
为深化学习效果，讲座设置多项互动实践环节：通过“吹气球写烦恼”活动，让心理委员将压力具象化并直观释放；借助“雨中人”绘画活动，依据画作中人物位置，帮助大家感知自身压力状态，加深对情绪的认知。
此外，李老师还通过实操强化了心理委员对职责定位与工作原则的认识，指导心理委员规范开展日常心理观察与心理健康服务工作，切实提升岗位实操能力。培训现场互动有序，参训心理委员认真记录要点、主动交流感悟，有效夯实了心理健康服务知识储备。
此次心理委员培训是我校推进心理健康教育工作的一项重要举措，不仅切实提升了心理委员的专业素养与服务能力，更为搭建坚实的校园心理健康防护体系筑牢基础。未来，心理健康教育中心将持续完善心理健康教育工作机制，常态化开展相关培训与活动，以更扎实的举措守护师生心理健康，不断营造积极健康、和谐温暖的校园心理生态，为学生成长成才提供坚实的心理保障。