宁德师范学院信息工程学院于2025年世界精神卫生日期间开展“倾听心灵，拥抱阳光”心理健康系列活动，将“心灵树洞”匿名倾诉与“心影共鸣”心理健康电影观赏两大环节有机结合，活动吸引众多学生参与，以沉浸式体验与情感疏导相结合的方式，助力学生以饱满精神状态投入学习和生活。
“心灵树洞”环节，在“树洞”墙上，同学们将那些萦绕心头的烦恼、无人诉说的秘密、对未来的憧憬或是片刻的感悟，郑重地书写在五颜六色的便利贴上，然后亲手粘贴于“树洞”之中。不一会儿，原本空白的展板便被一张张承载着真挚情感的纸条所覆盖，形成了一片独特的“情感森林”。
“希望这次考试能顺利通过！”“最近有点迷茫，求同行伙伴。”“感谢室友昨天的帮助，很温暖！”……一字一句，有对学业的焦虑，有对友谊的渴望，也有对生活中小确幸的感恩。这面无声的墙，成为了同学们情感共鸣的场所，许多同学驻足良久，在他人的故事中看到了自己的影子，感受到了“我并非孤身一人”的心理支持。
随后进行的“心影共鸣”心理健康电影观赏环节，则通过光影艺术为同学们带来了深刻的启发与放松。精心挑选的影片内容贴近大学生活，引发了同学们的强烈共鸣。在观影后的短暂交流中，有同学表示：“无论是‘树洞’里的坦诚倾诉，还是电影中的感人故事，都像是一次心灵的按摩，让我感觉轻松了很多。”
本次活动的成功举办，是信息工程学院将心理健康教育融入学生日常生活的生动实践。用笔尖代替键盘，用面对面的温暖连接代替虚拟空间的隔阂，线下“树洞”的形式更直接地营造了相互倾听、彼此守护的温暖氛围。学院将持续关注学生心理需求，不断创新活动形式，致力于为每一位学子的健康成长撑起一片晴朗的心灵天空。