5月19日，我校心理健康教育中心教师，应用心理学硕士、国家二级心理咨询师程彦华为我们带来讲座“走出心灵迷茫，焕发生命光彩”。
大学是人生的新阶段，各种社交、学业、就业问题的出现令人感到迷茫。程彦华老师从新时代大学生的生存状态、生存心理分析、存在主义心理治疗、存在意义危机，焕发生命光彩这四个方面讲述当代大学生的常见心理问题“空心病”，深入分析引起大学生心理问题的原因，并提出具体有效的心理调节方法，让学生们学会转变认知、自我调节，找到自己的人生目标与方向，培养良好的心理素质。讲座过程中，程老师通过“生活意义重要吗”的调查数据调动起现场学生的学习兴趣，并推荐了存在主义的经典著作，既授人以鱼，也授人以渔。
本次讲座旨在让广大学生了解心理健康实质，重视自己的心理健康，遇到问题学会求助、及时自助，不断提高自身心理素质，更好、更快地适应大学生活，以积极健康心态迎接美好的大学生活。
