为提升大学生对睡眠重要性的认识，养成健康睡眠的好习惯，舒缓压力，3月21日星期二下午，"规律作息，健康睡眠"世界睡眠日主题宣传活动在广场举行，该活动由学生工作部（处）主办，心理健康教育中心承办与学生发展与服务中心协办。
睡眠知识宣传展板吸引了同学们驻足阅读，发放的宣传折页倡导大家接纳自己、关爱他人，促进良好睡眠。同时设置了睡眠问题问答关卡，帮助同学们思考有关于睡眠的小知识，引发大家对睡眠重要性的思考。随后，通过梦境的救赎、看画读心等小游戏记录下梦境，在心理健康教育中心的欧嘉烟、李芳老师的分析解读下，了解自己的睡眠情况，发现睡眠问题，并进行有效调整。
现场设置多项放松、减压项目，同学们积极参与到趣味小游戏中，在默契配合中拿下一枚又一枚印章，在墙上画下笑脸，在心中许下心愿。叠杯子速决、双背夹球、筷夹走、趣味保龄球…设置丰富的游戏环节吸引大家参与其中，感受快乐，拥抱春天，在欢声笑语中增强默契、释放压力，自然而然调整心情，拥有健康阳光的心态。
本次世界睡眠日主题活动旨在激发同学们成长的内生动力，展示新时代新青年积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。呼吁同学们在忙碌的学习和生活中，关注自身最基本的生理状况、合理作息规律睡眠.保持健康的牛活方式.以更加积极的心态开展学习生活。