新型冠状病毒改变了我们原有的生活轨迹，如何在非常时期更好的适应、成长是所有学生面临的课题。为引导大学生对生命的思考与探索，挖掘生命的价值与意义， 由学生工作部（处）主办的心理健康月“心海阳光”系列讲座第二讲于2020年5月22日晚通过qq群课堂的方式为宁师学子开展了主题为“疫情背景下的生命思考”心理讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师程彦华老师主讲，来自各学院的400名学生参加。
讲座主要由六个部分组成。程老师一开始先分享自己在疫情期间的生活与感受，以及怎样度过那段感觉与生活渐渐脱轨的日子。在疫情期间，枯燥、无聊是我们每一个人的正常反应。然后，程老师从心理的创伤、关于死亡、孤独感、生命的意义、责任与行动这五个方面，引导同学们理解生命的意义，感受生命的价值，对生命进行深刻的思考等，让同学们以更好地心态面对此次疫情。
（活动截图）
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在讲解的过程中，通过对每部分举例子的方式，让学生能够更加深入的对生命进行理解与思考，认识生命的脆弱与短暂。对于生命的防御，要懂得提前压制创伤，有警惕性、自我调节能力。最令人记忆犹新的是程老师对于“人道主义”的解释：把别人的生命和自己平等对待，人人平等；关于孤独感，每个人都有孤独感，孤独感包含三个方面：一个人呆着、众多的人聚在一起但内心仍孤独、人生而孤独。从这三方面，老师告诉我们应如何去克服孤独，让我们深知：只有爱才能克服孤独。而后总结了人生的意义与责任，教会我们理解生命的价值与意义，让我们能够忍受疫情期间枯燥的内心，减少内心的难受，自我调节。在互动环节中，有同学提到应怎样改变讨好型人格，以及其他的困惑，老师对此进行了详细的分析与总结。此次讲座圆满结束，同学们收获颇多。
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通过此次讲座，同学们对生命的含义进行深入的思考与理解，感受生命中最重要的是什么，也懂得了在疫情期间，要用良好的心态去积极对待，爱护自己。