雨果曾说过:世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。只有具备健康的心理，才会成就健康的人生。心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状态。一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适应能力，面对困难的抗挫能力，以及促进自身发展的能力。
当一个人拥有健康的心理素质时，就不会轻易被生活所打倒。无论是有重大的变故或者天灾人祸，都可以从容面对。拥有坚强的心理素质就好像为他筑造了一面厚固的墙，为他挡住任何来自外界的伤害，给他一个完整的人生。而一个人没有健康的心理素质，往往会表现出消极的情绪，甚至有的还会选择轻生来结束那种难以面对的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前进的方向，只好左碰右撞，结果被碰得头破血流，伤痕累累。这两种人面对生活的态度截然不同，却解释了心理素质的潜在作用。
生活上，我们不可能一帆风顺，有时候遇到的一点点琐碎的事情都会让我们思虑忧愁好几天，老是抱怨上帝的不公平，往往把自己弄得身心疲惫才罢休。其实上帝是公平的，在关闭你的一扇门时，就会为你打开一扇窗，我们要坦然看待生活，看待挫折。当我们一切都能从容面对时，也会发现，我们头顶的天空也是一片蔚蓝。
我们不要抱怨生活的不公平，不要抱怨自己不是上帝的宠儿，不要总是觉得自己不够漂亮，人际关系不够和谐，身体形象不够完美，总是想追求完美的生活，却觉得生活永远都不够完美，心理有时承受不住种种压迫，而变得扭曲不堪，甚至有时候不能控制自己的情绪，不能调正心理而犯下不可原谅的错误。
没有健康的心理素质，做任何事情就像没有目标，如一个掉了线的风筝，东摇西摆，最终落在无人知晓的角落，慢慢地腐烂。
拥有健康的心理素质，就像是拥有一位导师一样，可以引导自己走向美好的明天。我们要加强心理素质的培养，让自己在生活中也可以风光明媚，阳光灿烂!
拥有健康的心理素质，是做好事情的前提，就算是再大的困难，再难过的坎，我们也一样能够跨过去。只要拥有健康的心理素质，我们才会拥有健康的人生，完美的人生，生活也一样精彩!人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。
其实，人生很多东西无所谓最好的，只要是你认为值得就是最好。成功与失败，幸福与不幸，在各自心里的定义都不会相同。关键在于如何把握你想要的东西，别让它与你失之交臂，别让自己有太多的遗憾。人活的就是心态，保持一个好的心态，人生就是一个快乐的天堂。