



为不断提升辅导员队伍开展大学生心理健康工作的专业素养和能力水平,培育积极心理品质,同时帮助辅导员有效缓解身心压力,2024年5月8日,学生工作部(处)在“一站式”学生社区第三园区举办首期辅导员心理沙龙活动“香气阅读与情绪纾压”主题讲座,全校15余名专职辅导员及学生工作处相关人员参加了活动。
本次活动由体育学院专任教师,运动心理学硕士,国际芳香疗法治疗师(IFA),国家三级心理咨询师翁惠婷老师带领。翁老师引导老师们与香气“相识相知相熟”,来体验一种全新的放松自我的方式。
感官是人类认识美、欣赏美的重要途径,其中嗅觉是人类古老的
一种感知能力,它有别于五感中的其他四感,不首先经过大脑皮质层,
而是直接进入大脑边缘系统,从而快速影响潜意识、情绪记忆,对情绪有着迅速而直接的调节作用。香气阅读,是一个以沉浸式闻嗅自然芳香开始,进而延展出香觉静心自然调香、芳香疗法、香觉引导等一系列活动的疗愈方式。辅导员们携带《香气阅读笺》,边阅香边运用直觉书写,开启阅香书写之旅。阅香结束,回看书写的《香气阅读笺》,选择一款香气更进一步沉浸闻嗅、香觉静心。一边沉浸闻嗅,一边香气书写《香觉印象笺》进行更深入探索。
本次活动旨在帮助我校辅导员提升专业技能,增进情感交流,有效释放压力,以积极的身心状态和饱满的工作热情投入到学生工作中,为学生成长成才保驾护航。