心理健康教育中心举办“世界睡眠日”宣传活动

3月21日是世界睡眠日，为了提高同学们对健康睡眠重要性的认识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间，加强睡眠健康质量的意识，3月20日，心理健康教育中心举办了以“健康睡眠，美好生活第一步”为主题的世界睡眠日宣传活动。

活动以健康睡眠讲座、图片，睡眠小知识展等形式展开，丰富多样，受到了同学们的一致肯定和赞扬。

此次活动不仅提高了同学们的健康睡眠意识，向大家普及了健康睡眠知识，同时有益于同学们今后合理的生活作息习惯的养成。